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Ateliers avec Claire Aylward


27 & 28 février 2021

Les Equilibres
avec Claire 

samedi 27.02.21 ◦ 9h - 11h15 Les Equilibres
Pourquoi reléguer les équilibres au rang des acrobaties ? Dans cet atelier ouvert à tous, Claire vous donne des pistes pour explorer le handstand avec intelligence plutôt qu'avec force. Un vinyasa préparera le corps à accueillir la posture, puis des exercices de proprioception, des astuces adaptées à chacun et quelques éclats de rire vous permettront découvrir ou de perfectionner votre handstand et ses variations. ◦ 35 €, atelier au studio, matériel fournis. 


Deep flow
avec Claire

dimanche 28.02.21 ◦ 9h - 11h15 Deep Flow
En psychologie, le flow, est un état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans une activité et qu'elle se trouve dans un état de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. Je vous propose d'explorer cet état mental le temps d'un atelier. Un enchaînement de postures précis, calme et conscient, où vous aurez le temps de vous nourrir des sensations. ◦ 35 €, atelier au studio, matériel fournis.


Ateliers de Thaï Yoga Massage


19 -21 mars 2021

Ressentir, Donner et Recevoir. 
avec Alejandro Guerrero & Kamel Boukir

vendredi 19.03.21 ◦ 16h - 18h30Introduction au Thaï Yoga Massage : Pratique et Philosophie

samedi 20.03.21 ◦ 9h-12h & 14h-17h : Routine et pratique

dimanche 21.03.21 ◦ 9h-12h & 14h-17h : Routine et pratique

Pourquoi reléguer les équilibres au rang des acrobaties ? Dans cet atelier ouvert à tous, Claire vous donne des pistes pour explorer le handstand avec intelligence plutôt qu'avec force. Un vinyasa préparera le corps à accueillir la posture, puis des exercices de proprioception, des astuces adaptées à chacun et quelques éclats de rire vous permettront découvrir ou de perfectionner votre handstand et ses variations. ◦ 220 €, la totalité. 130 € le vendredi soir + samedi ou dimanche. Places limitées, la totalité des ateliers est préférée. Ateliers au studio, matériel fournis.


Si après ces ateliers, vous souhaitez vous inscrire à la formation de thaï yoga massage, vous bénéficierez d’une réduction de 30€.



Ateliers passés


6 décembre 2020

Pilates & Yoga 
avec Ingrid Marchais, Kamel Boukir & Pia Le Cannu

dimanche 6 ◦ 10h30 - 12h30 Pilates & Yoga Flow
Cet atelier avec Ingrid et Pia est un partage d'éléments fondateurs pour une pratique durable, et qui trace les ponts entre le Pilates et le Yoga, tout deux s'éclairant l'un l'autre. ◦ 20 € sur Zoom. 





29 novembre 2020

Yoga 
avec Pia Le Cannu

dimanche 29 novembre ◦ 15h - 17h La Saveur de la Vie
Rendre hommage. Il ne s’agit pas pour nous de trouver réponses ou même de poser des mots, mais au travers de la pratique d’accueillir autant que de déposer, avec un amour plein et entier. . Nous tenterons de trouver l'élan vital dans ses multiples expressions du souffle et des postures afin de retrouver le sentiment d'appartenir à ce monde, d'y prendre un peu mieux place. ◦ 18 € sur Zoom.

Yoga Etxea - 392, av Charles de Gaulle 64210 Guéthary
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