Atelier Yoga Chant Pays Basque

Les pratiques plus longues ou en plus petit comité tracent les sillons d'une autre recherche, dans la lignée ou radicalement différente de ce qui est établi dans le quotidien. La cohésion, l’apprentissage, le ressenti sont mis en lumière.

Ateliers à venir

Ateliers passés

Atelier Animal Totem

avec Anouk Corolleur

Dans ces ateliers de 2h, Anouk, accompagnée de sa parole et de son tambour, prédispose à un voyage qui décuple les sentiers de l’imaginaire singulier et collectif. L'atelier commence avec une introduction au chamanisme (explication, origines…), puis une partie théorique sur le voyage au tambour et enfin une partie expérimentale et puissante de 45min.
Il n’y a pas de yoga pendant cet atelier, mais une tenue confortable est recommandée.

45€, réservation via le site d’Anouk dont le lien se trouve en cliquant sur +.

La médecine du labyrinthe : cercle de femmes

avec Laurélène Chambovet

En ce début d’année, Laurélène vous invite à rejoindre un cercle de femmes dédié à la médecine du labyrinthe, un puissant symbole universel et intemporel.

Présent dans de nombreuses cultures à travers l’histoire, le labyrinthe représente un voyage intérieur, un chemin vers soi. Le parcours du labyrinthe, avec son chemin unique vers le centre et retour, est une véritable invitation à ralentir, à écouter et à recevoir. Ensemble, nous marcherons, méditerons et découvrirons comment cet ancien symbole peut nous accompagner dans nos quêtes personnelles et collectives. Chaque pas peut révéler des inspirations, des images ou des idées précieuses pour éclairer vos intentions et vos projets en ce début d’année.Venez telles que vous êtes! 

De 19h à 21h, le samedi 1er février
Prix : 19€

2 Ateliers pour démarrer la nouvelle année

avec Claire Yoga Paris

La grande prouesse de Claire est d’avoir une pratique si aguerrie et nourrie par la danse et un enseignement auprès de public si divers, qu’elle a une multiplicité d’exercices à sa disposition pour regarder, ajuster et transmettre dans le moindre détail les modifications qui changeront tout.

Ce début de janvier 2025, Claire vient donc pour vous permettre d’avoir un retour à la pratique avec les meilleurs conseils possibles et profiter de cet élan de janvier pour vous assoir dans les postures avec d’autres ressentis.

Samedi 11 et dimanche 12 janvier 2025.
Pratiques de 3h, à 45€ l’unité ou 80€ les deux.
Réservation via billetweb.

Handstand avec Kamel

Inscrire le handstand dans votre vinyasa

avec Kamel

Apprendre à jauger son élan, travailler sans force et avec plus de précision pour s’installer dans les inversions au cœur des cours collectifs. Cet atelier reprend les fondements nécessaires aux élèves participants, Kamel propose un travail au mur, des exercices de press, et des exercices à deux ou seul dans l’espace. La joie et la sécurité sont deux éléments essentiels de cette matinée.
Il n’est pas nécessaire de savoir tenir sur les mains pour cet atelier, mais il est nécessaire de ne pas être débutant en yoga.

vendredi 3 janvier, de 9h30 à 12h30.
50€
Réservation ici.

Atelier Yin Yoga & Aquarelle

avec Fanny Souliez

“Peindre librement”. Du corps au papier, de l'ancrage à l'encrage, c'est avec une joie enfantine que nous laisserons place à notre créativité.
Cet atelier est un lieu d'exploration où le yoga nous permettra de déposer le mental pour, dans un second temps, s'amuser librement dans l'initiation à l'aquarelle.
Ouvert de 12 à 77 ans.
Matériel et collation.
Samedi 7 Décembre & 4 Janvier 2025 de 16h30 à 18h45 environ
Durée : 2h/2h30
Prix : 39€

Longues pratiques - We de la Toussaint

avec Charlotte Bentz

Charlotte Bentz ouvre quelques créneaux pour rejoindre les pratiques du matin durant sa formation de 30h. Vous pourrez profiter d’un temps étalé de pratique pour (re)découvrir son enseignement et affiner votre compréhension des postures.

Un niveau de pratique régulier est demandé pour participer.

Pratiques entre 1h30 et 2h+, à partir de 25€.
Réservation via billetweb.

La Saveur de la Vie - Replay

avec Pia Le Cannu

Rendre hommage. Il ne s’agit pas pour nous de trouver réponses ou même de poser des mots, mais au travers de la pratique d’accueillir autant que de déposer, avec un amour plein et entier. Nous tenterons de trouver l'élan vital dans ses multiples expressions du souffle et des postures afin de retrouver le sentiment d'appartenir à ce monde, d'y prendre un peu mieux place.

Pia a perdu son frère le plus proche en âge il y a 10 ans. Elle choisit de ne pas “faire son deuil” mais de vivre avec -toujours, , sans -parfois, contre -d’autres fois, son passé. Elle préfère accueillir en silence qu’avec la parole.

Ateliers Pilates & Vinyasa 2-3

avec Pia Le Cannu & Ingrid Marchais

  • 2h45. Cet atelier avec Ingrid & Pia est un partage d'éléments fondateurs pour une pratique durable, et qui trace les ponts entre le Pilates et le Yoga, tout deux s'éclairant l'un l'autre. 2h avec Ingrid qui s’appuieront sur la proprioception et le travail d’opposition pour assurer et ressentir votre ancrage. Pia vient surfer sur cette péparation avec un flow courts et des étirements.
    45€
    Réserver ici.

  • 2h15 d’un pratique étendue de vinyasa intermédiaire, qui mène vers une redescente en pilates & stretch.
    35€ Réserver ici

  • Ingrid et Pia guident des séquences qui mettent en lumière
    le centre par des exercices abdominaux, dans toutes les fibres musculaires et ouvertures d’épaules. Pia trouverera les transitions, et des contrepostures avec une attention particulière pour les backbends & pinchamayurasana. Réserver ici

  • Le Slow Pilates est une approche plus restaurative du Pilates. Le slow yoga est quant à lui un flow dont le rythme ralentit permet l’adaptation des postures et l’intensité plus grande. ici, nous trouverons les ouvertures d’épaules, les flancs.
    Réserver ici.

  • 2h45 de pratique pour explorer les moindres faisceaux musculaires et jouer autour d’une pratique qui apporte de quoi joyeusement s’acheminer vers des exercices à haute intensité.
    45€
    Réserver ici.

  • Ingrid et Pia clôturent ces 3 jours de stage par un retour au bassin, à sa générosité. Une recherche de ses
    étirements passifs et actifs pour allonger, soulager, atterrir.
    35€
    Réserver ici.

Voici notre 3ème stage avec Ingrid. Chaque fois nous tissons des liens plus fins dans nos pratiques qui s’entremêlent. Tout se met au service des activations les plus profondes, des zones du corps qui s’éveillent de bout en bout.
Ces ateliers sont pensés pour créer des déclics de compréhension afin de vous amener mieux ou plus loin dans vos postures. Cela se traduit autant par un travail d’engagements que de placements, de transitions, de pédagogie, qui vous met au premier plan, dans vos sensations et votre corps.

Chaque atelier a son lien de réservation propre en cliquant sur + et tous peuvent se retrouver sur le planning du studio directement sur la page Cours & Tarifs.

Le Rebozo : l’art de bercer et de rassembler

avec Laurélène Chambovet

Le Rebozo est un tissu solide qui épouse les formes pour détendre en profondeur et donner du contour. Il est la madeleine du temps fœtale. Rond, ensserrant, libre de la gravité.
Durant cet atelier, nous explorons les limites, le contenant pour mieux ressentir ce qui s'y love, s'y contient. Avec le rebozo, il est possible de bercer, de mobiliser, d’étirer et de serrer fort les parties du corps qui en ont besoin.
Laurélène partage des ateliers d'exploration avec le Rebozo depuis une dizaine d'années en France. Elle est formée auprès de Naoli Vinaver et l'Ecole Française du Rebozo. Cet atelier est ouvert à tout le monde sans prérequis.

1h30, 25€ au studio. Tous niveaux.
Inscription via les dates ci-dessus en cliquant sur + et directement dans le planning de la page Cours et Tarifs.

Ateliers d’été - Yoga

avec Kamel & Pia

Déjà 5 ans que Kamel & Pia partagent des pratiques longues au Pays Basque. Il n’y a rien d’anodin à passer des moments ensemble. Chacun avec ses apprentissages, ses découvertes, ses émotions, sa communauté. Nous les espérons transformateurs et subtils. Nous aimons à vous (re)voir et à vous rencontrer, ensemble nous cheminons pour explorer ces petits morceaux de ciel cachés au creux de nos êtres.
Chaque atelier a son lien de réservation propre en cliquant sur + et tous peuvent se retrouver sur le planning du studio directement sur la page Cours & Tarifs.

  • 2h45 pour apprivoiser les bases et les subtilités plus avancées des inversions sur les avants bras. Cette variations des inversions permet une réelle protection des vertèbres cervicales et de s’établir la tête à l’envers par une chaine d’engagements et de relâchements.
    Réserver ici.

  • 2h d’atelier pour déployer les ouvertures de coeur, en trouvant le lieu où la colonne vertébrale s’étend sans fléchir, où les lombaires respirent, où poignets et pieds trouvent leur plein appui, et où toute la face avant du corps sourit !
    Réserver ici

Once in a Blue Moon - I’x Cacao Ceremonia & Breathwork

Once in a Blue Moon ~ I’x Cacao Ceremonia en Pays Basque, where the cliffs meet the sea ✨

I’x Cacao Medicine*. Remémorons-nous comment nous réunir en un cercle, comment partager en communauté, tous nos chemins nous menant en un lieu de rencontre ce soir précis. Cette si Pleine Lune Bleue, si singulière, sera emplie de l’énergie de l’été, de contes, de rêves…
Nos cœurs s’ouvrent avec la plante subtile et sacrée du cacao. Nos corps en mouvement sont reliés par le souffle de la jungle. Nos poux battants d’un même rythme, les vibrations s’élevants, guérisseuses, sources de sensations, libératrices de nos peurs individuelles pour nous voir d’un regard authentique en unité, respirants les uns avec les autres.

Une soirée pour se fondre à nos visions, dans la clairvoyance de nos potentialités, faisant révérence à notre Terre Mère.

Réservation en cliquant sur le + ainsi que sur le planning des cours directement page Cours & Tarifs.

* I’x Cacao prononcé Iksch Cacao, représente le Jaguar, protecteur de la médecine du Cacao.

avec Camille Piazza

  • 2h d’un cercle tenu par Camille, dans toute sa sincérité, et préservé par un lien d’intimité.
    Réserver ici.