atelier yoga pays basque

Les pratiques plus longues ou en plus petit comité tracent les sillons d'une autre recherche, dans la lignée ou radicalement différente de ce qui est établi dans le quotidien. La cohésion, l’apprentissage, le ressenti sont mis en lumière.

Ateliers à venir

Atelier Backbend

avec Jeanne Guillot

Reservation ici

Technicités des flexions arrières.

Un atelier de 2h30 avec Jeanne pour créer plus d’espace, de confort et de contrôle dans les postures de backbend.

À travers un vinyasa flow dynamique, des notions théoriques et des exercices spécifiques, vous apprendrez à mobiliser la colonne vertébrale et à vous appuyer sur l’engagement et la stabilité des jambes pour explorer les postures telles que king cobra, ustrasana, kapotasana ou encore les dropback.

Avec technique, vous prendrez le temps de les décortiquer, de vous y installer et de les approfondir en conscience et en sécurité.

Samedi 4 octobre 2025
15h - 17h30
Tarif : 45 euros

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Budokon Workshop

with Giulia Lops

40€ Reservation ici

Un atelier en anglais de 2 heures pour s'ouvrir à la méthode du Budokon.

Le Budokon combine arts martiaux, callisthénie, exercices de mobilité et mouvements animaux, rendant la pratique harmonieuse, fluide et forte. La série complète comprend 7 séquences de mouvements qui sont libérés de l'espace déterminé du tapis de yoga.

Dans cette atelier d’initiation, Giulia partagera les mouvements et transitions de cette approche pour nourrir votre pratique personnelle et votre enseignement si vous êtes professeur.e.
Giulia est enseignante de yoga et ambassadrice du Budokon dans son pays, le Brésil. A ses yeux, la pratique du yoga, et plus largement du mouvement, est un chemin qui mène à la contemplation, l’écoute, l’observation minutieuse et donc la connaissance de soi-même, permettant ainsi d’ouvrir des pistes de transformation personnelle.

Ouverte et curieuse, Giulia a étudié différentes méthodes et styles en parcourant le monde et s’est formée auprès de personnalités tels que Duncan Peak (Biomecanique et séquençage avancé), Shiva Rea (Prana Vinyasa), Leslie Kaminoff (Souffle et Anatomie) ou encore Cameron et Mélanie Shayne (Budokon Academy). Vibrant passionnément pour tout ce qu’elle partage, Giulia est une enseignante généreuse et enthousiaste qui aime proposer des cours challengeant pour emmener ses élèves au delà de leur zone de confort. Elle a hâte de sortir de la sienne en entamant cette tournée européenne afin de faire découvrir son style et de partager sa pratique riche et holistique.

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Yin Sauvage en ligne

avec Charlotte Dupinay

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Pratique soeur du Yin, le Yin Sauvage a trouvé racines dans l’imaginaire de Charlotte Dupinay et a grandi à la lumières des circonstances d’un enseignement sans matériel.

Les postures traditionnelles s’ouvrent au fil de variations qui reforment les points d’appuis de l’Asana. Ainsi, le corps parvient à se soutenir lui-même et tend à se libérer de la nécessitée d’être assisté, soutenu par d’autres éléments : briques, sangles, bolster. Nous nous délestons d’une grande partie du matériel pour s’abandonner à ce qui se joue dans l’offrande à la pleine gravité.

La pratique s’inspire de gestes respiratoires, de postures empruntées à notre quotidien pour redonner place à la spontanéité du relâchement, d’un naturel parfois oublié.

Elle est une expérience du temps long, une résistance à la tentation vive d’aller au-devant des choses et des sensations.

Le yin sauvage fait partie intégrante de notre formation de 50h de yin du 22 au 28 septembre 2025 avec Charlotte, Kamel et Pia

15€, Accès à vie