atelier yoga pays basque

Les pratiques plus longues ou en plus petit comité tracent les sillons d'une autre recherche, dans la lignée ou radicalement différente de ce qui est établi dans le quotidien. La cohésion, l’apprentissage, le ressenti sont mis en lumière.

Ateliers à venir

Ateliers

avec Kamel & Pia

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4 ateliers au choix pour affiner votre pratique du yoga et profiter du calme absolu du nouveau studio de Yoga Etxea Biarritz.

SAMEDI MATIN 10h30 - BREATHE TO HEAL 2h15
Cet atelier guidé par Pia est vécu en deux temps : Une pratique de yoga durant laquelle la concentration est portée à son paroxysme à l'aide du souffle, de la lenteur, et de la possibilité de l'intensité. La pratique prépare à 1h de respirations transformationnelles, bien encadrées, et laissant l'espace entre chaque exercice. Tout prête à un savasana qui porte l'éclatante expérience du fait d'être humain : recevoir sans vouloir ce qui attend de se présenter à nous.

SAMEDI APRES MIDI 15h - DEEP FLOW 3h
Le Deep Flow de Kamel est un vinyasa dont la chorégraphie tient le corps en haleine afin de s'ouvrir à de grandes qualités de présence et de pratique. Le vinyasa est complété par des exercices à la pédagogie créative, signature de Kamel.

DIMANCHE MATIN 9h - INVERSIONS 3h30

Fondations & flottement : installer les inversions dans sa pratique du yoga. Kamel guide un vinyasa d'1h pour préparer les élèves à un 2h30 d'exercices expliqués avec précision, avec des variations pour intégrer tous les niveaux, et une compréhension des appréhensions et des désirs d'aller plus loin. Son approche des inversions est portée par le jeu et le moindre effort.

DIMANCHE APRES MIDI 14h - YIN, RESTAURATIF & CHANTS 2h15
Cet atelier avec Pia est un entrelacement de postures et de chants. Tout verse vers un même lieu habité par ce qui nous dépasse.
Nous puisons dans une myriade d'étirements profonds, passifs ou actifs. Le matériel utilisé permet d'accueillir, de déployer les ressentis.
Les temps de postures trouvent leur cadence ralentie par des exercices de souffle et des mantras.

Niveaux requis : tous niveaux, aucun niveau particulier pour les inversions.

Yin & Nidra ° Biarritz

avec Vanessa Joubaud

Il existe un lieu de suspension, légèrement au-delà de nous, dont la clé se trouve absolument en nous. Un lieu juste avant le rêve, dans une forme d'éveil où le corps témoigne d'une pleine sécurité : le coeur peut ralentir, les barrières peuvent s'abaisser, les muscles peuvent se détendre.

Vanessa guide un yin, qui prépare au "laisser-tomber", ce moment où l'on se love dans son propre corps-esprit-souffle, pour glisser enfin dans un allongé, dans la tendresse de l'installation des couvertures. Débute alors un temps de voyage profond, reposant, et immobile.

2h au total : 1h15 de yin, 45min de yoga nidra
25€ par personne

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Ceci n’est pas une teuf ° Biarritz

avec Audrey Joubier

1h15 pour danser autrement. Pour toutes celles et ceux qui n’ont jamais su quoi faire de leurs bras, ou qui reviennent toujours aux mêmes mouvements. Il ne s’agit pas de bien danser mais de ressentir beaucoup, avec de très bons sons. Audrey guide une traversée. On suit les sensations, danse dans la moindre cellule, joue avec l’énergie.

Voici nos vendredis soirs dansés. La pulsation de la vie est forte et le plaisir est grand !

1h15
Pris d’un cours à l’unité ou à la carte.

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Yin Sauvage en ligne

avec Charlotte Dupinay

Reservation ici

Pratique soeur du Yin, le Yin Sauvage a trouvé racines dans l’imaginaire de Charlotte Dupinay et a grandi à la lumières des circonstances d’un enseignement sans matériel.

Les postures traditionnelles s’ouvrent au fil de variations qui reforment les points d’appuis de l’Asana. Ainsi, le corps parvient à se soutenir lui-même et tend à se libérer de la nécessitée d’être assisté, soutenu par d’autres éléments : briques, sangles, bolster. Nous nous délestons d’une grande partie du matériel pour s’abandonner à ce qui se joue dans l’offrande à la pleine gravité.

La pratique s’inspire de gestes respiratoires, de postures empruntées à notre quotidien pour redonner place à la spontanéité du relâchement, d’un naturel parfois oublié.

Elle est une expérience du temps long, une résistance à la tentation vive d’aller au-devant des choses et des sensations.

Le yin sauvage fait partie intégrante de notre formation de 50h de yin du 22 au 28 septembre 2025 avec Charlotte, Kamel et Pia

15€, Accès à vie